Este 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una etapa que supone un antes y un después en la vida de todas las mujeres, quienes atraviesan un proceso de adaptación a una nueva realidad marcada por cambios físicos e impacto emocional. En declaraciones a Europa Press Televisión, la sexóloga Almudena M. Ferrer ha señalado tres fases clave en este proceso: la perimenopausia -años previos-, la menopausia -diagnosticada cuando han pasado doce meses consecutivos sin tener sangrado de regla- y la post menopausia.
Este 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una etapa crucial en la vida de las mujeres que abarca varios cambios significativos. La sexóloga Almudena M. Ferrer explica que se pueden distinguir tres fases: perimenopausia, menopausia y postmenopausia. La perimenopausia se extiende por aproximadamente diez años antes de la menopausia, que se define como la ausencia de menstruación durante doce meses consecutivos. Durante este periodo, muchas mujeres experimentan síntomas como sofocos, pero el cansancio es el síntoma más reportado, afectando al 83% de ellas, junto a cambios de humor y ansiedad. Este ciclo de vida es un momento oportuno para revisar la salud general, dado que muchas mujeres pasan por estos cambios entre los 45 y 55 años. Una evaluación de salud puede proporcionar herramientas para asegurar un bienestar duradero y mejorar la calidad de vida en los años posteriores a la menopausia.
Transcripciones
En realidad hablamos de la menopausia que engloba todo, pero podríamos separar tres etapas. Está la perimenopausia, que son los años anteriores a la menopausia, que hoy en día estamos calculando que son unos 10. Ese momento puede llegar entre los cuarenta y tantos hasta que tenemos ese momento de la menopausia.
La menopausia es el momento en el que han pasado 12 meses consecutivos sin tener sangrado de regla. Y después tendríamos ese momento de posmenopausia. Y los sofocos es uno de los síntomas, estos calores que te atraviesan, pero no es el más significativo, no es el que más le molesta.
Nosotros hemos visto que hay un 83% de las mujeres que reportan que lo que peor llevan es el cansancio. El cansancio y esa sensación de estoy agotada, o sea, de me pongo a hacer algo que antes hacía 20 tareas y ahora cuando llevo 10 no puedo más. Se notan también mucho los cambios de humor, la irritabilidad, la ansiedad, la ira.
Y es que es un momento ideal para que toda tu salud sea revisada porque hablábamos antes de síntomas y hay veces que te encuentras mal y como todas vamos corriendo, vas haciendo un montón de cosas, dices bueno estaré cansada porque trabajo mucho, porque ha cambiado el tiempo, porque últimamente pues me compro unas vitaminas y de repente hay un montón de síntomas que no son tan visibles no se manifiestan de una forma de que te ha salido un bulto en algún sitio, o sea, que van dando pequeños señales.
Entonces es un momento increíble para decir, ok, voy a ver cómo estoy, porque piensa que si esto te pasa en torno a los 50, de 45 a 55, te quedan un montón de años de vida para tener bienestar en general.
Es decir, que hacerte una revisión general ahora y saber cómo está tu estado de salud puede cambiar casi la mitad de tu vida. O sea, que es una apuesta muy buena.
En realidad hablamos de la menopausia que engloba todo, pero podríamos separar tres etapas. Está la perimenopausia, que son los años anteriores a la menopausia, que hoy en día estamos calculando que son unos 10. Ese momento puede llegar entre los cuarenta y tantos hasta que tenemos ese momento de la menopausia.
La menopausia es el momento en el que han pasado 12 meses consecutivos sin tener sangrado de regla. Y después tendríamos ese momento de posmenopausia. Y los sofocos es uno de los síntomas, estos calores que te atraviesan, pero no es el más significativo, no es el que más le molesta.
Nosotros hemos visto que hay un 83% de las mujeres que reportan que lo que peor llevan es el cansancio. El cansancio y esa sensación de estoy agotada, o sea, de me pongo a hacer algo que antes hacía 20 tareas y ahora cuando llevo 10 no puedo más. Se notan también mucho los cambios de humor, la irritabilidad, la ansiedad, la ira.
Y es que es un momento ideal para que toda tu salud sea revisada porque hablábamos antes de síntomas y hay veces que te encuentras mal y como todas vamos corriendo, vas haciendo un montón de cosas, dices bueno estaré cansada porque trabajo mucho, porque ha cambiado el tiempo, porque últimamente pues me compro unas vitaminas y de repente hay un montón de síntomas que no son tan visibles no se manifiestan de una forma de que te ha salido un bulto en algún sitio, o sea, que van dando pequeños señales.
Entonces es un momento increíble para decir, ok, voy a ver cómo estoy, porque piensa que si esto te pasa en torno a los 50, de 45 a 55, te quedan un montón de años de vida para tener bienestar en general.
Es decir, que hacerte una revisión general ahora y saber cómo está tu estado de salud puede cambiar casi la mitad de tu vida. O sea, que es una apuesta muy buena.
Relacionados