Nutricionista recomienda recuperar rutinas de comidas y aumentar actividad física
La nutricionista, María Muñoz Yuste, ha destacado como uno de los consejos fundamentales para perder peso a la vuelta del verano "volver de forma tranquila a coger una rutina de horarios y de comidas, incluso empezar a adelantar las cenas que en verano hemos alargado". La experta en nutrición ha insistido también en la importancia de retomar la actividad física y aumentar la alimentación saludable hasta un 80-85%.
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