Paloma Espinosa presenta la II Muestra de Actividad Física en la plaza del Pilar

00:00 - 00:25 Buenos días y gracias por acompañarnos a esta segunda muestra de actividad física de los centros de convivencia para mayores del Ayuntamiento. Actividad física que se enmarca en dos tipos de talleres que tenemos, los de envejecimiento activo y los de la experiencia. Los de envejecimiento activo a su vez se dividen en tres grandes grupos que son salud y calidad de vida, comunicación y cultura y desarrollo y expresión artística.

00:25 - 00:38 y los de la experiencia para nosotros son muy especiales porque son impartidos por las propias personas mayores que tienen alguna habilidad y que quieren compartirla con otras personas mayores, social de los centros.

00:38 - 00:54 Pero en ambos casos los talleres tienen un mismo objetivo, que es fomentar el envejecimiento activo y saludable que ayude también a mejorar las capacidades físicas, psicológicas, cognitivas y sociales.

00:54 - 01:05 porque sobre todo a esto último le damos muchísima importancia. Estos talleres también son una magnífica herramienta para socializar y para prevenir situaciones de soledad.