Nutricionistas aconsejan recuperar hábitos saludables de forma progresiva tras los excesos
La dietista y nutricionista de IBWellness y colegiada del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad de Madrid (CODINMA), Paula Rodríguez, ha explicado que "los excesos de las navidades se suelen ver en forma de retención de líquidos, inflamación abdominal e incluso un peor descanso, pero son cambios temporales que no persisten en el tiempo", por lo que ha asegurado que "es fácil paliar estos excesos de forma progresiva".
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