Psicóloga destaca que la información veraz es clave para gestionar el miedo tras los terremotos
Ante las réplicas que se están generando en Granada, la psicóloga de emergencias Mónica Pereira ha explicado que "en una situación en que la vida está en peligro, lo coherente es que busquemos protegernos" y ha explicado que los síntomas de ansiedad y miedo que experimentan las personas afectadas por los terremotos en Granada son "absolutamente normales" porque "nuestro cerebro intenta buscar lugares seguros y entornos seguros para sobrevivir". Pereira ha subrayado en una entrevista con Europa Press Televisión que "fundamentalmente con información" se puede sobrellevar el miedo generado por las continuas réplicas sísmicas, ya que "mi cerebro necesita tener sensación de que el peligro ha desaparecido". La experta ha insistido en que "desde la psicología intentamos darles esas sensaciones ese entorno de seguridad y de calma para que puedan bajar de la percepción de peligro a una percepción de seguridad", especialmente considerando que muchos granadinos han visto por televisión terremotos más devastadores en otros países.
Transcripciones
Fundamentalmente con información. Para salir de la situación de emergencia, mi cerebro necesita tener sensación de el peligro desaparecido, falta de peligro. Por lo tanto, estas personas necesitan tener la información de que esas réplicas nunca van a suponer lo mismo que el primer seísmo. Claro, no soy yo quien se lo va a tener que contar, eso tendrá que haber especialistas que les expliquen cómo funciona este sistema.
Entonces, con información que a mí me dé seguridad y calma, va a ser con lo que yo pueda afrontar de una manera más segura la situación en la que estoy. Por lo tanto, lo que desde la psicología intentamos es darles esas sensaciones, ese entorno de seguridad y de calma, para que puedan bajar de la percepción de peligro a una percepción de seguridad.
Fundamentalmente con información. Para salir de la situación de emergencia, mi cerebro necesita tener sensación de el peligro desaparecido, falta de peligro. Por lo tanto, estas personas necesitan tener la información de que esas réplicas nunca van a suponer lo mismo que el primer seísmo. Claro, no soy yo quien se lo va a tener que contar, eso tendrá que haber especialistas que les expliquen cómo funciona este sistema.
Entonces, con información que a mí me dé seguridad y calma, va a ser con lo que yo pueda afrontar de una manera más segura la situación en la que estoy. Por lo tanto, lo que desde la psicología intentamos es darles esas sensaciones, ese entorno de seguridad y de calma, para que puedan bajar de la percepción de peligro a una percepción de seguridad.
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