Médico advierte sobre los riesgos sanitarios más frecuentes en los viajes de verano

00:00 - 01:14 Las vacaciones, sobre todo en verano, es una época propicia por una parte para excesos, excesos de alimentación, excesos de bebida, por otra parte es una época de calor, de sol, hay mucha gente que también toma el sol en exceso, aparecen quemaduras, es decir, es frecuente que haya problemas de salud relacionados con esto, quemaduras solares por no usar protector solar, son muy frecuentes, problemas por exceso de alcohol, generalmente son problemas agudos que motivan ir a urgencias problemas con la alimentación, comemos mal de cualquier manera, a veces en exceso, a veces a deshora a veces cosas que no tienen garantías, aparecen las gastroenteritis por eso es importante cuidar eso por otra parte hay un tipo de problemas que aparecen después en relación con los viajes sobre todo cuando se hacen viajes muy largos, tanto en coche como en avión, muchas horas sentado, aparece lo que se conoce como el síndrome de la clase turista, pueden aparecer fundamentalmente trombosis venosas en las piernas, sobre todo en personas ya de cierta edad y cuando se pasan muchas horas sentado en un espacio cerrado y sobre todo produce dolor en las piernas y una trombosis venosa.

01:14 - 01:43 Por eso es aconsejable no permanecer mucho tiempo sentado. Si viajamos en coche a hacer paradas cada más o menos dos horas, estirar las piernas, no hace falta que sea mucho rato, pero estirar las piernas, moverlas, hidratarse bien es muy importante, beber agua, agua del grifo, agua mineral, nada de refrescos ni cosas azucaradas y procurar tener una alimentación sana y variada sin excesos, básicamente.

01:43 - 01:58 Luego otro tipo de problemas que también aparecen con cierta frecuencia en verano en los viajes son las picaduras de insectos, Picaduras de mosquitos, picaduras de garrapatas y eso a veces se asocia con algunas enfermedades.

01:58 - 02:08 Hay que procurar usar repelentes, son muy importantes, son eficaces y si aparece luego algún problema de salud, sobre todo con fiebre o problemas en la piel, consultar con el médico después.